Los Abdominales

TRANSVERSUS ABDOMINIS

FUNCIÓN:

Ilustración 1

Al contraerse, sus fibras circulares reduce el diámetro de la región abdominal. Si las vértebras están fijas, permite recoger el abdomen hacia adentro.

Es el músculo más profundo de los músculos abdominales.

ORIGEN:

Se inserta:

• En la cara profunda de las 7 últimas costillas.

• En las 5 vértebras lumbares sobre las aponeurosis transversas, mediante una aponeurosis posterior.

• En la cresta ilíaca,

• En el arco femoral (o crural),

Ilustración 2

INSERCIÓN:

De todas estas inserciones nacen fibras horizontales que se dirigen hacia la parte anterior del abdomen. Ahí terminan en una aponeurosis anterior que se unen con la del transverso opuesto, a nivel de una zona llamada línea alba.

Blandine Calais-Germain

Ilustraciones: 1 Ballet_RudolfNureyev.jpg

2 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d5/Tranversus_abdominis.png

OBLICUO INTERNO/MENOR

FUNCIÓN:

De forma unilateral:

• Inclinación hacia el mismo lado

• Rotación hacia el mismo lado

Si la pelvis es el punto fijo, actúa sobre las costillas y viceversa.

Ocupa la cara más interna del músculo oblicuo mayor, es más pequeño y la dirección de sus fibras es contraria a las del oblicuo mayor de su mismo lado.

Ilustración 3.

ORIGEN:

Se inserta por abajo en el arco femoral, en la cresta ilíaca y en la aponeurosis lumbar.

INSERCIÓN:

Y sus fibras se dirigen en abanico, para terminar:

• por arriba, en las últimas costillas

• en la aponeurosis del oblicuo menor, que se inserta, por arriba, en los cartílagos costales y el esternón; por abajo, sobre el pubis y, por delante, en la aponeurosis del oblicuo menor opuesto, a nivel de la línea alba.

Blandine Calais-Germain

www.musculos.org/musculos-abdominales-oblicuo-menor-abdomen.html

Ilustraciones: 3 http://en.academic.ru/pictures/enwiki/71/Gray395.png

OBLICUO EXTERNO/MAYOR

FUNCIÓN:

De forma unilateral:

• Inclinación hacia el mismo lado.

• Rotación hacia el lado contrario.

De forma bilateral:

Ilustración 4

• Flexión del tronco.

Muchas fibras del músculo oblicuo mayor continúan con las del músculo oblicuo menor del otro lado, y actúan de manera conjunta.

Ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. Es el más grande de todos.

ORIGEN:

Se inserta:

• En las siete últimas costillas (donde sus inserciones se entrelazan, con las del serrato mayor y el dorsal ancho).

• En la cresta ilíaca y en el arco crural.

INSERCIÓN:

Sus fibras se dirigen oblicuamente hacia la aponeurosis del oblicuo mayor (que va del esternón al pubis).

Las aponeurosis de ambos lados se unen por delante a nivel de la línea alba.

Algunas fibras, al llegar a la espina ilíaca anterosuperior saltan a las inmediaciones del pubis, formando un pequeño orificio denominado Arco de falopio, Arco crural o Anillo inguinal, por donde pasan arterias, venas, nervios y al cremáter de la pierna.

Blandine Calais-Germain

Ilustraciones: 4 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e8/Gray392.png

RECTUS ABDOMINIS

FUNCIÓN:

Acerca el esternón al pubis. Es pues el más directo de los flexores del tronco. También puede acercar el pubis al esternón, arrastrando entonces la pelvis en retroversión.

Ilustración 5

ORIGEN:

Es el más anterior de los músculo abdominales. Se extiende, mediante fibras verticales por delante de los tres anteriores.

Nace en las costillas y cartílagos costales 5, 6, 7, y sobre el apéndice xifoides del esternón.

Está interrumpido por unas intersecciones tendinosas. Aparecen, al contraer al músculo, en forma de ranuras transversales, lo cual le da un aspecto típico, como troceado en cuadros.

INSERCIÓN:

Por abajo termina en el pubis.

Blandine Calais-Germain

Ilustraciones: 6 http://www.myfit.ca/Muscle%20Anatomy/Abdominals-or-Rectus-Abdomi.jpg

Ilustración 6